نظافة الفم ضرورية لصحتك العامة، وليس فقط صحة الفم.في الواقع، تعتبر أمراض اللثة عامل خطر رئيسي لتطور بعض الحالات الصحية الخطيرة، مثل مرض السكري وأمراض القلب.يعد تنظيف الأسنان بالفرشاة بانتظام أحد أفضل الطرق للحفاظ على صحة أسنانك ولثتك.ومع ذلك، كيف يمكنك معرفة فرشاة الأسنان الأفضل للاستخدام؟

نصائح لاختيار فرشاة الأسنان

هناك ميزات محددة يجب البحث عنها في فرشاة الأسنان، بغض النظر عما إذا كانت تعمل بالطاقة أو يدوية.مجموعة متنوعة من أنماط وأحجام وأشكال فرش الأسنان المتاحة يمكن أن تجعل اختيار الفرشاة المناسبة أمرًا صعبًا.Here’s what to look for:

توصيات الخبراء. ابحث عن فرشاة الأسنان الكهربائية أو اليدوية التي تحمل ختم الموافقة من الجمعية الأمريكية لطب الأسنان.يمكنك أيضًا أن تطلب من طبيب أسنانك توصية للتأكد من أن فرشاة أسنانك قد اجتازت اختبارات مراقبة الجودة من أجل السلامة وفعالية التنظيف.

خيارات الشعر الخشن. تتوفر فرشاة الأسنان اليدوية أو الرؤوس البديلة لفرشاة الأسنان الكهربائية بشعيرات نايلون صلبة أو متوسطة أو ناعمة.الشعيرات الناعمة هي الخيار الأكثر أمانًا وراحة لمعظم الناس.يمكن أن تلحق الضرر بالمينا التي تحمي أسنانك وسطح الجذر واللثة اعتمادًا على قوة الشعيرات ومدى قوة تنظيف أسنانك بالفرشاة.توفر أطراف الشعيرات المستديرة المزيد من الحماية.

حجم رأس فرشاة الأسنان.أفضل حجم لرأس فرشاة الأسنان هو الذي يسمح بسهولة الوصول إلى أسطح جميع أسنانك.يعد رأس فرشاة الأسنان الذي يبلغ طوله بوصة واحدة وعرضه نصف بوصة سهل الاستخدام لمعظم البالغين ويمكنه الوصول إلى جميع أسنانك بكفاءة.يجب أن يكون لفرشاة الأسنان مقبض طويل بما يكفي لحملها بشكل مريح في يدك.

تأكد من استبدال فرشاة أسنانك كل ثلاثة أشهر أو عندما تبدأ في التآكل، أيهما يأتي أولاً.من الضروري أيضًا استبدال فرشاة أسنانك بعد الإصابة بنزلة برد لأن الشعيرات يمكن أن تتراكم البكتيريا وتؤدي إلى الإصابة مرة أخرى.